您当前所在的位置: 首页 > 养生之道 > 健康 > 正文

治疗胃酸过多吃什么好 缓解胃酸的健康食物

时间: | 来源:
胃酸是我们常见的一种胃方面的疾病,很多人都经常患有这种疾病,患者一般会表现为烧心,胃里泛酸,并且还会吐酸水,这让患者非常的痛苦,如果胃酸过多,那么我们生活中可以多吃一些碱性的食物,我们来看看治疗胃酸过多吃什么好。

治疗胃酸过多吃什么好,推荐大家可以吃一些碱性的水果,其实水果多属于碱性食物。大家可以吃橘子、柚子、樱桃、草莓、葡萄、苹果等,它们碱性都比较强,可以中和胃酸,达到体内酸碱平衡。另外,香蕉、苹果、生梨、葡萄、西瓜、草莓、柿子等,都是偏碱性的食物,大家也是可以多吃的。苹果中还含有多种矿物质和维生素,对于我们的肠胃是有调节作用的,建议大家都应该多吃。
大家也可以吃一些含碱成分比较高的食物,如血、乳类、酱油、油菜、菠菜、关头卷心菜等新鲜的蔬菜和水果,多吃含蛋白质的食物也是非常好的,这样可以保护我们的胃壁,也不会刺激胃,推荐大家可以吃豆腐、白肉鱼及牛奶等。
多吃低脂、低糖食物对于患者也是有好处的,因为高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。所以建议大家饮食尽量清淡,最好不要吃太多的调味品,如咖啡、辣椒、芥末等。还应该多吃一些面食,因为面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。如包子、面条、馒头等碱性面食,都是可以稀释胃酸、保护胃粘膜,让胃的酸碱达到平衡。
治疗胃酸过多吃什么好,大家可以多吃一些碱性的食物,少吃一些酸性的食物,另外,大家还应该戒烟戒酒,少吃辛辣的刺激性的食物,注意多休息,不要总是熬夜,同时,我们还应该注意,日常生活中应该多喝水,多喝牛奶,对于患者都是有好处的。
相关标签:

评论 0条评论

期待你的神评论~
剩余200

全部评论(0

    还没有评论,快来抢沙发~

    点击加载更多

    删除操作

    确认删除此条评论?
    删除
    取消